5 лучших способов освоить доверительные мероприятия - Edu CBA

• Уверенность в деятельности -

Уверенность в деятельности -

Вы когда-нибудь говорили себе: «Нет, я недостаточно хорош для этого!» Или что-то вроде: «Я не думаю, что смогу это сделать»? Если вы сделали, вы никогда не будете, как только вы прочитаете эту статью. Это огромная претензия к такой статье. Но если вы хотите научиться уверенности в себе, это рецепт, который вам нужен.

Возможно, вы слышали это выражение - он родился уверенно. Но это не правда. Никто не рождается ни с чем. Мы все были хрупкими и обнаженными, когда родились. Уверенность в себе, страх, чувство собственного достоинства, гнев, разочарование и любые навыки, которые мы усвоили, когда выросли. Наши обстоятельства, наши родители, любые авторитетные фигуры и наши собственные мысли были ответственны за то, что мы узнали, а что нет.

Это означает, что есть хорошие новости и плохие новости. Давайте сначала поговорим о плохих новостях. Плохая новость в том, что независимо от того, кем мы становимся, мы несем ответственность за это. Это означает, что мы не можем обвинять мир в наших проблемах и в нашей деятельности с низким уровнем доверия. Мы являемся его владельцем. И эти плохие новости приносят и хорошие новости. Хорошей новостью является то, что вы можете изменить в любой момент времени. Неважно, кто вы и чем занимаетесь, вы можете измениться, чтобы стать лучшим человеком в любой момент времени. Все, что вам нужно сделать, это доверять себе достаточно, чтобы начать процесс изменений.

Теперь поговорим о доверительной деятельности. Мы упоминали, что это изучаемо? Да, это так. В следующем разделе мы покажем вам, насколько вы можете быть настолько уверенными, насколько хотите. Есть 5 простых и простых вещей, которые вы можете делать изо дня в день, чтобы быть на пике уверенности в своих действиях.

Перед этим давайте определимся с деятельностью доверия!

Что такое доверительная деятельность?

Мероприятия по укреплению доверия - это способность достаточно доверять себе, так что независимо от того, с какими задачами вы сталкиваетесь, вы всегда можете сказать - я могу это сделать, да, я знаю, я могу это сделать. Вот и все. Мероприятия по укреплению доверия - это способность не поддаваться соблазну мнений людей и того, что они считают правдой. Скорее, вам нужно настолько верить в себя, что все эти люди и их мнение о вас кажутся вам немыми, когда вы сталкиваетесь с любой проблемой.

Но как бы вы это сделали? Возможно ли это сделать?

Да, вы будете!

5 способов научиться и научиться уверенно

Укрепление доверия - это навык. Это понятно и вот как.

№ 1 - Уверенность в деятельности - Self-talk

Это где все начинается. Вы пытаетесь что-то, и вы терпите неудачу. Люди вокруг вас подходят к вам и говорят: «Эй, ты потерпел неудачу. Вы неудачник. И вы говорите себе - да, они правдивы, я неудачник. И тогда вы решаете продолжать проигрывать эту ленту в уме снова и снова и снова. Всякий раз, когда вы пробуете что-то новое, вы говорите себе - но я неудачник, я не смогу это сделать. А ты нет. Вы теряете все, что пытаетесь. И вы теряете себя в процессе. Вопрос - зачем это делать? На планете достаточно людей, чтобы сказать вам, что «вы не можете», «вы неудачник», «вы недостаточно хороши» и так далее, и тому подобное. Зачем вступать в их армию? Почему бы не поддержать себя? Зачем верить в их веру в тебя?

Мы странные как люди. Мы не понимаем, как мы разрушаем наш потенциал отрицательным разговором с самим собой. Мы покупаемся на убеждениях людей и говорим себе снова и снова, почему невозможно оставить свой след. Как вы думаете, победители, которые выиграли что-либо в своей жизни, никогда не терпели неудачу ни в чем? Позвольте нам сказать вам, что они потерпели неудачу гораздо больше, чем мы можем себе представить. Гуру маркетинга Сет Годин был отвергнут издателями 900 раз, прежде чем опубликовать свою первую книгу. «Гарри Поттер» Джоан Роулинг был отклонен 12 издателями, прежде чем один маленький издатель согласился опубликовать его. Философ бизнеса Джим Рон был отвергнут 9 из 10 раз, когда он давал коммерческое предложение. Но они остановились? Они сказали себе, что это не сработает? Скорее они сказали обратное. Они сказали себе: «Я знаю, что меня отвергли. Но я не остановлюсь здесь. Я сделаю это ». И они сделали. Теперь ты их знаешь. Вы слышали о Джоне Роне? Нет? Как бы ты? Он никогда ничего не пробовал, когда провалился на публичных выступлениях в старшей школе? У вас есть такая же история? И вы хотите изменить это?

Вот как.

Поговорите с самим собой сегодня: «Я возьму небольшое задание и знаю, что могу это сделать. Это немного страшно для меня, но я верю в себя, что смогу ». Тогда начни выполнять свою работу. Поставьте себе маленькую цель, а затем, как только вы ее достигнете, поставьте себе другую цель. Как только вы достигнете большего, установите больше и достигайте их снова и снова и снова. В конце концов, вы увидите, что даже если вы в своем сердце знаете, что почти ничего не знаете о том, чего пытаетесь достичь, вы скажете себе: «Я все равно это сделаю».

№ 2 - Уверенность в деятельности - это нормально, чтобы потерпеть неудачу

Отказ не чувствует себя хорошо. Скорее неудача вредит, очень. Но осознайте одну вещь: люди, которые терпят неудачу, терпят неудачу, потому что они пытаются. Если вы хотите избежать неудачи, вы можете остаться в своей комнате и ничего не делать. Люди не скажут тебе ничего. Вы не подведете. И все останется, как было раньше. Но вот как успех достигнут. Вот теперь уверенность в качествах выстроена.

Доверительные качества строятся на неудачах. Это способность принимать неудачи и интерпретировать их по-своему. Вместо того, чтобы рассматривать это как тупик, уверенные люди видят в этом возможность еще раз улучшить свое мастерство. И как долго они продолжают это делать? Пока они не получат то, что хотят. Это просто? Да. Это легко? Нет.

Вам нужно принимать неудачи и говорить себе: «Еще раз». И вы увидите, что чем больше вы будете скакать по неудачам, чтобы достичь вершины горы, тем лучше вы становитесь в этой вещи, называемой качествами уверенности. Все, что вам нужно сделать, это не бояться неудачи и не сдаваться, когда неудача сильно ударит. Вам просто нужно продолжать двигаться вперед, пока не дойдете до пункта назначения.

№ 3 - Доверительная деятельность - Повторение

Мероприятия по укреплению доверия - это навык, который необходимо практиковать, если вы хотите сохранить его. Вы не можете быть просто уверенными, если вам не хватает уверенности во всей вашей жизни. Вы должны практиковаться в том, что сделает вас уверенным в себе.

Используйте следующие советы, чтобы сохранить уверенность в себе.

• Делайте вещи, которые вас пугают. Составьте список вещей и начните с чего угодно. Убедитесь, что его последствия не являются жестокими. Пойдите с небольшими страхами, такими как принятие душа в холодной воде, употребление в пищу чили без воды или чего-либо, что будет толкать вас немного больше, чем обычно
• Делай тяжелые вещи. Трудные вещи означают, что прежде чем делать их, люди подумают дважды Теперь у разных людей разные представления. То, что кажется вам трудным, может не быть трудным для другого человека.
• Делайте два выше каждый день. Вы можете выбрать один день страха, а другой тяжелый день и продолжать делать их.

Чем больше вы это сделаете, тем лучше. А как насчет вашей уверенности? Он достигнет небес до небес.

# 4 - Уверенность в деятельности - лови себя на правильных делах

Если вы когда-либо учили ребенка или у вас есть ребенок, которого вы учите, вы часто слышите, как вы говорите: «Нет, это неправильный способ сделать это. Это неправильно ». Если вы делали это раньше и продолжаете делать это, скорее всего, вы слышали похожие голоса в своем прошлом. Это могли быть ваши родители, которые всегда говорили, где вы были не правы, или любой авторитетный деятель, который всегда указывал, где вы допустили ошибку.

Результат?

Мы сделаем то же самое снова с вашими детьми или теми, кого вы учите сейчас. Почему? Потому что сосредоточение на неправильных вещах стало привычкой. Это настолько автоматически, что вы не можете думать о том, чтобы этого не делать.

Но это можно изменить. И если это можно изменить, вы увеличите и обретете уверенность. Вот как -

Поймай себя, делая вещи правильно. Всегда!

Измени свой фокус. Если вы допустили ошибку, не беспокойтесь об этом. Учитесь у него и узнайте, где вы правы, даже если это мелочь.

Начните с практики с другими. Укажите, что правильно во всем. Сосредоточьтесь на том, чтобы найти правильную вещь. Указывать на неправильные вещи не только опустошает ваших детей, но и вас. Вы не понимаете, когда это происходит, но это происходит в тонком режиме. И вы становитесь тем, кем вам не суждено стать.

Передумай прямо сейчас. Все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться только на правильных вещах, которые происходили вокруг.

Например -

• Держитесь подальше от любых жестоких новостей. Не читайте и не смотрите новостные каналы, которые показывают жестокие вещи и что не так с миром.
• Не читайте дрянных книг, в которых изображены безответственные персонажи, которые всегда обвиняют мир в своих проблемах.
• Держитесь подальше от ядовитых людей, которые критикуют вас и ваши амбиции.

Вы заметили, что мы сосредоточились на неправильных вещах с миром? Это не то, как вы должны это сделать. Скорее сделайте это так -

• Смотрите новости, которые вдохновляют и мотивируют
• Читайте книги доверия, которые заставляют вас больше думать о себе и о том, кем вы можете быть
• Общайтесь с вдохновляющими людьми и людьми, которые делают изменения

Сконцентрируйтесь на правильном, чтобы получить правильные результаты. Если вы сможете настроить эту простую вещь, вы сможете научиться и обрести уверенность в себе в течение нескольких месяцев практики.

# 5 - Уверенность в действиях - держитесь подальше от токсичных людей, чтобы повысить уверенность

Это то, о чем говорят многие люди, когда говорят о качествах уверенности! Но что, если ваши родители ядовитые люди, которых вы хотите избежать? Что делать, если ваши родственники люди, которые всегда любят разрушать ваши амбиции и мечты? Что тогда?

Мы покажем вам, как вы сможете держаться подальше от этих людей.

• Если, к сожалению, вы обнаружите, что ваши родители склонны разрушать ваши мечты и чаяния, вам нужно проводить с ними меньше времени. Даже если они ваши родители и вы живете с ними, старайтесь держаться подальше от их влияния. Всякий раз, когда вы делаете то, что хотите, закройте дверь и не говорите им, что вы работаете над проектом своей мечты.

• Найди свое место. Это место будет вашим, и никто не должен приходить в это место, когда вы работаете. Если вы обнаружите, что можете найти свое место в комнате у себя дома, сделайте это. Если нет, ищите варианты. Вы найдете берег реки, парк, террасу или где угодно. Просто убедитесь, что это место должно быть местом, где вам разрешено громко мечтать.

• Найдите группу людей, которые любят вас и вдохновляют вас. Иди и поговори с ними часто. Если вы можете делать это на регулярной основе, сделайте это.

• Читайте хорошие вещи. Если вы читаете такие вещи, окружение, в котором вы находитесь, может показаться вам менее тревожным.

• Наконец, всякий раз, когда кто-то говорит, что вы не сможете достичь своей мечты, остановитесь и не отвечайте. Сделай это в своих действиях. Слова против слов не решают проблему. Это увеличивает интенсивность проблемы.

Если вы будете следовать этим вышеперечисленным способам, в течение года вы будете работать с гораздо более высоким уровнем доверия, чем когда-либо раньше. Один год - это просто период времени, в который вам нужно инвестировать. Помните, что действия по укреплению доверия - это выученный навык, и вы можете научиться этому, применяя описанные выше способы. Нет. Вам не нужно выбирать их все сразу. Выберите тот, который вам нравится, и начинайте над ним работать, пока не поправитесь. Если вы видите, что это работает, отлично. Но если вы обнаружите, что это не работает, выберите другой и попробуйте какое-то время. Один или два из приведенных выше определенно будут щелкать в вашем случае, независимо от того, где вы находитесь и в какой ситуации вы сейчас находитесь. Желаем вам удачи. И не забывайте это: «Уверенность - это король, а корона на вашей голове!»

Рекомендуемые статьи

Это было руководство к уверенности деятельности, способность достаточно доверять себе. Это способность не соблазняться мнением людей и тем, что они считают правдой. Это следующие внешние ссылки, связанные с деятельностью доверия.

1. 7 советов, которые помогут вам представить себя с уверенностью
2. 12 замечательных советов для уверенности при разговоре (полезно)
3. 10 лучших шагов для повышения пределов доверия в вашей жизни
4. 12 важных советов, чтобы обрести уверенность при разговоре (полезно)