Получите уверенность, говоря
Вопреки тому, во что вы будете верить поэтам, наша «речь» часто отражает наши самые уязвимые выражения. Если вы беспокоитесь или испытываете недостаток уверенности, вы все равно можете научиться маскировать его выражение в глазах с практикой. Но это рано или поздно должно произойти в вашей речи. Заикание здесь, несколько пустых слов наполнителя, и вы выставлены!
И все же, говорить - это то, что мы делаем больше всего, выражать, общаться, праздновать! Это также самый эффективный способ вдохновить другого. Как тогда можно говорить с полной уверенностью, даже если мы не эксперты в нашем разговоре? Как мы можем постоянно очаровывать нашу аудиторию нашей речью? Как мы можем общаться так, как мы хотим, не позволяя неуверенности мешать?
Этот пост намерен показать вам путь!
Из 12 простых советов, описанных ниже, вы научитесь не только стать уверенным в себе устным коммуникатором, но и стать динамичным оратором. Мы не собираемся ошеломлять вас великим советом, но дадим вам обманчиво простые приемы, которые вы можете применить при любой возможности выступить: на публичном форуме, с коллегами на работе, в церкви, везде. Читайте дальше, если вы готовы узнать больше …
-
Произвести хорошее первое впечатление
Знаете ли вы, что мы формируем мнение в течение 30 секунд после встречи с человеком? Да, это так же долго (или в этом случае так же коротко), как требуется, чтобы привлечь внимание аудитории: 30 жалких секунд. (Черт, даже лапша быстрого приготовления занимает больше времени, чем готовить!)
Но это отличная новость для подготовленного докладчика. Если вы сможете «прибить его» в течение этих первых 30 секунд, вы, скорее всего, будете держать свою аудиторию в кармане и наслаждаться полезным занятием. Теперь это звучит не так уж плохо, не так ли?
Вот несколько хитрых советов по созданию первого впечатления:
- Оденься удобно . Как ни крути, внешность имеет значение не только для других, но и для нас самих. Если вы раздеты по этому случаю, вы, вероятно, будете чувствовать себя менее уверенно и пропустите это грандиозное первое впечатление. Так что одевайтесь, чтобы удовлетворить себя (и не только случай).
- Носи свою самую обезоруживающую улыбку . У всех нас есть они, те, которые искренне морщат наши глаза. Это лучший костюм, который вы можете носить независимо от того, по какому случаю.
- Сделайте соответствующий зрительный контакт . Зрительный контакт вызывает доверие. Достаточно сказано!
- Произносите этот глубокий голос : Хорошо, мы шутим здесь, потому что не все из нас благословенно звучат как командующий Джордж Клуни! Но у вас все еще может быть «тот голос», этот идеальный тон и темп, которые кричат «уверенность», даже если вы выглядите дружелюбно. Практикуйтесь перед зеркалом, пока не поймете это правильно.
-
Смейся, блюз прочь
Теперь, когда у вас появилось это крайне важное первое впечатление, пришло время заняться этими бабочками - нет, бандикутами в вашем животе. Что ж, смех - действительно лучшее лекарство, дорогой мой!
Разбейте лед со своей аудиторией шуткой или двумя. Самоуничижительная шутка с мерцанием в глазах может сразу же полюбить публику, поскольку она показывает, что у вас есть смелость смеяться над собой. Вы можете даже добавить мощный однострочник, который сразу же привлекает внимание аудитории (и интерес).
Но, конечно, это должно соответствовать случаю. Например, вы не можете взламывать шутки Дилберта, когда хотите поделиться трогательной эпитафией с недавно умершим другом. Но, возможно, вы все же можете поделиться чем-то (соответственно) забавным в вашем друге, которое снимает напряжение и демонстрирует его отличное чувство юмора?
Со смеху,
- Вы посылаете немного необходимого кислорода в живот, чтобы эти бабочки успокоили вас.
- Вы заводите друзей в аудитории, потому что все любят забавного парня.
- Вы даете себе время изучить аудиторию, прежде чем начать «настоящий» разговор.
Так что бронируйте себя лучшими шутками из интернета, достойными смеха, и приготовьтесь удивить свою аудиторию юмором!
-
Покажите им, что вы босс своего материала
Это сложно, потому что вам нужно быть экспертом в том, что вы говорите. Не эксперт по теме, которую вы говорите, или среди аудитории, с которой вы говорите, просто эксперт по тому, что вы говорите.
Это означает, что вы:
- Хорошо изучил ваш контент, так что это на самом деле
- Практикуйтесь много перед зеркалом, пока не убедитесь, что говорите.
- Готовы узнать больше, возможно, из зала. (Это всегда может случиться).
Видите ли, большинство из нас уклоняются от выступления перед аудиторией из-за нашего страха осуждения. Но если вас попросили говорить, то это значит, что, по крайней мере, кто-то думает, что вы достаточно хороши. Работайте с этим, в то время как вы держите свой ум открытым для обучения у другого.
-
Следуйте четкой структуре
У вас больше шансов сойти с курса, когда у вас нет четкого пути. Поэтому спроектируйте свое выступление в четкую структуру. По крайней мере, вы должны иметь:
- Краткое, но увлекательное вступление.
- Значимость темы: почему это важно для аудитории и для вас?
- Подробности о вашей теме.
- Шутка или две, чтобы помочь вам собраться, когда вы сбились с пути.
- Формальные отвлечения, такие как вопросы, викторины и т. Д.
- Заключение со следующими шагами - электронное письмо для будущего контакта, предложения для дальнейших исследований, призыв к действию и т. Д.
-
Поговорите с вашими друзьями в аудитории
Опять же, они всегда существуют: те, кто кивают, или те, кто заинтересован в том, что вы говорите, или те, кто участвует в этой теме. Это ваши друзья в аудитории (даже если вы никогда не встречали их раньше).
Эти люди:
- Не там, чтобы судить тебя. Фактически, их присутствие может убедить вас, что вы на правильном пути.
- Повторите вашу уверенность. Это творит чудеса: чем увереннее ты становишься, тем лучше ты будешь говорить. Это, в свою очередь, пригласит больше людей, чтобы связаться с вами.
Вы можете и должны активно призывать их участвовать еще больше - возможно, с дружеским вопросом или с общей шуткой. Делайте это ненавязчивым образом, чтобы они не чувствовали, что вы ставите их на место.
-
Используйте свое лицо и тело, чтобы поддержать голос
Успех вашего публичного выступления зависит от окончательного связного сообщения, которое вы отправите. Это зависит как от языка тела, тона и выражения лица, так и от слов, которые вы говорите. Итак, снова практикуйтесь перед зеркалом, пока ваш язык тела не станет естественным и удобным, а выражения вашего лица не будут совпадать с вашим голосом (сигнализируя об уверенности, убежденности и ясности).
-
Будьте спокойны с вашими ошибками
Привет всем, жаждущий бобра, мы знаем, что вы очень усердно работаете, чтобы улучшить свои разговорные навыки. Но не паникуйте, когда вы путешествуете. (И ты когда-нибудь поедешь . )
Известно, что даже самые знаменитые ораторы в своей долгой публичной карьере имеют одну или две ошибки. Важно не то, что вы совершили ошибку, которая отталкивает аудиторию, а то, как быстро вы встаете на ноги. Если вы можете отмахнуться от своей ошибки шуткой или двумя или даже изящно принять ее, прежде чем двигаться дальше, ваша аудитория будет более чем готова простить вас. Сначала простите себя, и публика будет продолжать любить вас.
-
Используйте креативную визуализацию
Вот вам совет позитивного мышления: визуализируйте свой успех с помощью публичных выступлений, чтобы создать свой успех с помощью публичных выступлений.
Как нью-эйдж Гуру неоднократно говорили нам: «Как вы думаете, так и делаете» . Если вы входите в презентацию, думая, что вам понравится, а вы ее получите, у вас больше шансов на успешную сессию. Но если вы верите этому призраку, называемому страхом, и думаете, что вы все испортите, вы активно готовитесь все испортить!
Перед сеансом уделите 20 минут, чтобы визуализировать, что вы хотите создать для себя:
- Улыбчивый, уверенный в себе, легко соединяющийся с аудиторией.
- Хорошая доставка по теме на ваш выбор.
- Аудитория, очарованная великой харизмой, ваша !
-
Ложь этой уверенности
Не поймите нас неправильно, но есть глубокий смысл в словах: «Фальсифицируйте, пока не сделаете» .
Если вы полный новичок, слишком нервный, чтобы стоять перед толпой, мы рекомендуем вам потренироваться в течение 10 минут активной визуализации, прежде чем «поддельно доверять» перед зеркалом. Делайте это последовательно в течение 21 дня подряд, и вы обязательно получите ощутимую разницу.
Это делает 2 вещи:
- Убежден ваш самый большой критик - вы!
- Когда вы закончите с адекватной подготовкой по вашей теме, это тоже позаботится о репетиции!
-
Будь проще
Это лучший способ презентации без лишних хлопот: сделайте свой материал простым и беспроблемным.
Не позволяйте чрезмерным амбициям разрушить ваше выступление на публичных выступлениях. Это когда вы пытаетесь вписать «слишком много» в ваше сообщение. Некоторые хорошо проверенные советы изложены ниже:
- Позвольте вашему говорящему сосредоточиться вокруг одного основного сообщения. У всех нас есть ограниченные интервалы внимания и еще более короткая память. Поэтому убедитесь, что вся ваша речь поддерживает только одно важное сообщение. Не отвлекайте свою аудиторию ненужными сюжетами.
- Скажи прямо. Сарказм имеет свое применение, но общение явно не так. Ни один не бьет вокруг куста. Если вы хотите, чтобы аудитория что-то сделала, например, проголосовала за вашу церковь, назовите в своем выступлении 10 веских причин, и все они заканчиваются одним сообщением: проголосуйте за нас!
- Бросайте ноты, когда вы выходите в эфир: это страшная вещь, особенно для тех, кто говорит впервые. Тем не менее, это единственный способ по-настоящему подключиться к вашей аудитории. Вы также позаботитесь о том, чтобы ваш контент был четким и точным (AKA «просто»), чтобы не было слишком сложного материала для запоминания.
-
Дышите глубоко и легко, снова
Послушайте, в течение долгого времени вашего публичного выступления, скорее всего, у вас будет один момент, когда кажется, что ничего не работает. Вы разговариваете с пассивной аудиторией, многие люди не связываются с вами или темой, или, что еще хуже, вам скучно, и вы забыли свои слайд-заметки на полпути. Это просто закон Мерфи, действующий в вашей жизни: «Все, что может пойти не так, пойдет не так!»
Хорошая новость: глубокий вдох может побить даже Мерфи в его лучшей игре!
Поэтому, когда вы оказываетесь похожим на оленя, сталкивающегося с фарами, не зная, что еще делать, просто дышите глубоко и спокойно и прикажите себе расслабиться. Если дыхание может вдохнуть в вас жизнь, оно точно, черт возьми, может вывести вас из трудного положения. Так что найдите минутку и снова дышите глубоко и легко.
-
Наслаждайтесь возможностью публичного выступления
В течение многих лет публичные выступления неизменно оценивались как самый высокий страх, прямо там, со страхом правды. Мы понимаем, что это важно, когда вы только начинаете. Но, как и все страхи, этот тоже коварный призрак. Его сила заключается в том, чтобы заставить вас поверить в его ложь: «Вас будут судить, вы потерпите неудачу, вас осмеют, вы одурачите себя и т. Д. И т. Д.». Ложь!
Вместо этого решите игнорировать это, поскольку вы принимаете осознанное решение наслаждаться каждой возможностью публичных выступлений. Это ваша прерогатива! Наслаждайся этим, наслаждайся возможностью и получай острые ощущения от своего опыта. Не делайте это обязательным элементом в вашем списке; вместо этого, сделайте это «желаемым» элементом, который вы просто не можете игнорировать. Это может звучать глупо, но мы просим вас найти свою страсть в публичных выступлениях!
Здесь, если вы тренируете свой ум, чтобы найти хотя бы 3 веские причины, по которым вы хотите стать чемпионом публичных выступлений, у вас больше шансов найти возможности сделать это больше и стать еще лучше. Чем больше вы стараетесь, тем увереннее вы будете расти, это гарантированная правда!
Мы оставим вас с простой запиской от динамичной и очаровательной Хилари Клинтон, самой удивительной публики.
«Если вам не нравятся публичные выступления, и никто не начинает чувствовать себя комфортно; Вы должны научиться чувствовать себя комфортно - ПРАКТИКА. Я не могу переоценить важность практики. Попросите близких друзей или членов семьи помочь вам оценить вас или кого-то на работе, которому вы доверяете ».